MacBookのキーボードはバックライトが搭載され、暗い場所でもキーの位置が分かりやすくなります。ただ、内側から外側に光るため明るすぎると「眩しい」などの難点があり、調整ができるようになっています。
【手動で調整する】ほか【環境光に合わせて自動で調整する】こともでき、最小にすればオフと同等にすることもできます。
設定は【システム設定】のほかに、【メニューバー】や【コントロールセンター】に表示して素早く調整することもできます。
システム設定で調整する手順
システム設定のキーボードより環境光が暗い場合にキーボードの輝度を調整のオン/オフを切り替えます。

「明るすぎる」「暗すぎる」と言う場合にはキーボードの輝度のスライダーをクリックしたまま左右に動かすと現在の明るさを変更でき、一番左に動かすとオフと同等になります。
必要に応じて、キーボードより操作が無ければキーボードのバックライトをオフにするを選択します。しないを選択するとバックライトがオンのままになります。
システム設定から調整するやり方は以上です。
メニューバー/コントロールセンターで調整する
メニューバーのコントロールセンターよりコントロールを編集をクリックします。
コントロールを編集よりキーボードの輝度をメニューバー/コントロールセンターに追加します。

キーボードの輝度のアイコンよりスライダーを左右にドラッグします。
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メニューバー/コントロールセンターで調整するやり方は以上です。

