ターミナルとは決まったコマンド（命令）を実行し、パソコンの「設定を変更する」や「操作する」ための仕組みで、Macにはプリインストールされています。
Windowsで言うところの［コマンドプロンプト］や［PowerShell］で、一部を除きキーボードのみで操作するこのような仕組みを“CUI”とも呼びます。
ターミナルを起動する手順
Dockのアプリよりターミナルをクリックします。
ターミナルが起動します。
ターミナルを起動するやり方は以上です。
ターミナルの使いかた
原則としてキーボードからの入力しか受け付けないですが、マウス／トラックパッドの右クリック（副ボタンクリック）を使ってコピー＆ペーストなどはできます。
実行できるコマンドは多岐にわたり、一朝一夕で覚えられるものでは無いので、必要な時に調べるのがスムーズでしょう。